COVID-19: Сиди дома!

Будьте здоровы! Соблюдайте карантин, сидите дома, сохраняйте спокойствие. За последние несколько дней я разным людям даю одни и те же ссылки и рекомендации, поэтому удобнее будет их просто скомпилировать в один удобный пост. По мере появления новых советов и ссылок — буду добавлять.

Дезинфектор

Сделайте дезинфектор, много. Основной ингредиент — спирт. Добавьте перекись водорода и получится дезинфектор для поверхностей. Немного глицерина и ароматического масла, можно настойки лекарственных трав — получится дезинфектор для рук и вообще для кожи.

Дезинфектор для поверхностей:
• этиловый спирт — 95%
• 6% перекись водорода — 5%

Дезинфектор для рук:
• Этиловый спирт — 92%
• 6% перекись водорода — 4%
• Глицерин — 4%

Рекомендации МОЗ по применению антисептика:
• антисептик должен покрывать всю поверхность кожи рук (в среднем на одну обработку следует использовать 3 мл раствора, а это 24-27 «пшиков» карманным диспенсером, поэтому рекомендуется его просто наливать в ладонь)
• продолжительность обработки — около 30 с; особое внимание уделите ногтям (там накапливается больше грязи)
• обязательная процедура сразу после любых контактов с (потенциально) загрязненными объектами
• в случае частого пользования антисептиком, применяйте крем для рук, чтобы избежать подсушивания и образования трещин кожи
• контролируйте доступ маленьких детей к антисептику (он содержит спирт и токсичен для приема внутрь)

Полезные ссылки:
• Перекись водорода: средство для дезинфекции в быту
• Купить спирт
• Купить глицерин
• Купить Перекись водорода 60%

Средства антивирусной защиты

• Многоразовые неопреновые маски
• Многоразовые угольные маски
• Одноразовые нитриловые перчатки
• Очки с простыми стёклами

Конечно, никакие маски не защитят вас от вируса, который летает в воздухе. Совсем. Маски для того, чтобы носитель вируса при кашле, чихании и разговоре меньше разбрызгивал капель с вирусом. Это и есть воздушно-капельный способ распространения! И если у вас нет температуры, боли в горле, сухого кашля и прочих симптомов, это ещё не значит ничего. Вы можете быть носителем вируса в начале инкубационного периода и сеять его вокруг просто во время разговора. Или не сеять, нося любую простейшую масочку. Так вот, ваши масочки защищают меня, носите их. И я буду носить, хотя меня она не защищает, она защищает вас. Договорились?

Лекарства и как лечить коронавирус

• Парацетамол
• Кислородный баллон
• Появились симптомы COVID-19, что делать?
• Алгоритмы Министерства Здравоохранения Украины лечения больных COVID-19 в домашних условиях

Пополнить запасы продуктов

• Кофе
• Чай
• Шоколад
• Молоко
• Помочь выжить пенсионерам

Патроны

• Есть оружие? Молодец, проверь запасы патронов.

Тревожный чемоданчик

Во время карантина и пандемии всё россказни диванных экспертов по выживанию гроша ломанного не стоят. Тревожный чемоданчик — это не рюкзак для ухода с топором и палаткой в тайгу. Это чемоданчик в инфекционку, куда вас запросто могут силой увезти копы. Подумайте сами, что в нём должно быть огниво, радиоприёмник с батарейками или мачете? Увы, всё гораздо прозаичнее.

• Наличные
• Вода
• Парацетамол
• Соль, сахар — пить изотоник от обезвоживания
• Аскорбиновая кислота, шоколад, мятные леденцы — это ваша диета
• Спирт, влажные салфетки, туалетная бумага
• Трусы-пижама, флисовая кофта, несколько пар носков, кроксы
• Заламинированные ксерокопии документов и сведения о ваших родственниках
• Смартфон + гарнитура
• Зарядка, кабель + внешний аккумулятор Power Bank

Поскольку коек не хватает и вы запросто можете оказаться на полу — купите надувной матрас. И спальный мешок с надувной подушкой тоже. И одноразовые полотенца. Миска-ложка-кружка, круто термос ещё. В инфекционном отделении нельзя готовить или подогревать пищу. В палате (в отделени, на этаже, в соседнем квартале), возможно (но необязательно), будут только холодильник и чайник. Попросите родных или знакомых каждый день приносить что-то горячее небольшими порциями, чтобы сразу съедать. Еду в больнице заберет медперсонал и передаст вам. Нет таких? Заказывайте доставку в ресторане, если есть деньги. Купите сами или попросите близких купить продукты, которые не портятся: печенье, каши быстрого приготовления, мюсли, энергетические батончики. Скачайте несколько аудиокниг и радиоспектаклей — не напрягайте глаза чтением и не садите батарею зря.

Правда о коронавирусе в Украине

• Официальный сайт Кабинета Министров о COVID-19
• Официальный Telegram Министерства Здравоохранения
• Все о коронавирусе — 80 фактов от BBC
• Почему карантин спасает мировую экономику

Не унывать, пандемия — не конец света

Если вам кажется, что это навсегда, то просто вспомните про свиной грипп и гусиную хуйню.

Андрей Ювченко

Появились первые знакомые, переболевшие коронавирусом. Информация из первых рук в стопицот раз важнее теоретически подкованных советов.